لیسی ڤیتامینەکان ڤیتامین Aکەمی ئەم ڤیتامینە ڕەنگە ببێتە هۆی شەو کوێری و کێشەکانی چاو،، سەرچاوەی ئەم ڤیتامینە لە جگەر و گێزەر و پەتاتە و پەنیز و هێلکە و شیر و کەرە و سپێناخ و کەلەرم

بایدن، لە بەیاننامەیەکدا ڕایگەیاند بە بۆنەی دووەمین ساڵیادی شەڕی ئۆکرانیا، زیاتر لە 500 سزای نوێ بەسەر ڕوسیادا دەسەپێنێت. سەرۆکی ئەمریکا لە بەیاننامەکەیدا کە ڕۆژی هەینی 23ی مانگی دوو بڵاوکراوەتەوە، ڕایگەیاند “ئەمریکا کۆت و بەندێکی نوێی