تادێت بەرنامە و ئەپی نوێ دروست دەکرێن ئاستی زانست و زانیاری مرۆڤ بەشێوەیەک فراون بووە هەندێک مرۆڤی ئاساسیی توشی سەر سوڕمان دەکات، هەندێکجار داهێنەرەکان داهێنانەکانیان دەبن بە بەڵاو هەندێک جار سودێکی ئێجگار زۆری لێدەبینرێت، دەتوانرێت
توێژینەوەیەك كە لەلایەن پەیمانگای ماكس پلانك بۆ توێژینەوەی میتابۆلیك لە شاری كۆڵن ئەنجامدراوە، دەركەوتووە ئەو خۆراكانەی كە شەكریان زۆرە دەتوانن بە تێپەڕبوونی كات گۆڕانكاری لە كیمیای مێشكدا بكەن.لەوبارەیەوە لۆرن جۆنسۆن ڕینۆڵدز پسپۆڕی بواری خۆراك، بە
لە گۆڕینی وەرزەكاندا زو نەخۆش دەكەوین و پەتا و ئەنفلۆنزا زیاتر بڵاودەبێت، ئەمەش وامان لێدەكات بایەخ بە سیستمی بەرگریمان بدەین لە رێگەی خواردن و خواردنەوە سودبەخشەكان كە لە نەخۆشی دەمپانپارێزن. -شۆربای گەرمی مریشك، یەكێكە لەو
لێکۆڵینەوەکانی ئەم دواییە تیشکیان خستووەتە سەر سوودەکانی گوێگرتن لە میوزیک لە کەمکردنەوەی فشار و بە پێچەوانەی باوەڕی باو. کاریگەری میوزیک لەسەر قەلەقی بە دابەزاندنی پەستانی خوێن، هۆرمۆنی قەلەقی، کۆرتیزۆڵ کە مەیلی بەرزبوونەوەی هەیە لە کاتی
دۆخێکە پەیوەندی بە گەشەکردنی مێشکەوە هەیە و کاریگەری لەسەر چۆنیەتی ناسینەوەی مرۆڤ هەیە لە رووی کۆمەڵایەتییەوە. ماڵپەڕی “MAYOCLINIC” لە بڵاوکراوەیەکیدا ئاماژەی بە چەند نیشانەیەکی ئۆتیزم داوە، لەوانەش: ١.وەڵامنەدانەوەی ناوەکەیان، یان بێ بایەخبوون بە چوار دەوریان،
1. مۆزسەرچاوەیەكی دەوڵەمەندە بە كاربۆهیدرات و پۆتاسیۆم، گرژی ماسولكەكان ناهێڵێت و بە خێرایی وزەی جەستە زیاد دەكات، دەتوانیت پێش ئەنجامدانی كارەكانی رۆژانە یان پێش وەرزشكردن بیخۆیت. 2. شەربەتی چەوەندەربەهۆی بەرزی رێژەی كاربۆهیدرات تێیدا بۆ ماوەیەكی
چەندین خۆراك لە پێكهاتەكەیاندا باشترین چارەسەری سروشتی هەیە بۆ سەرئێشە، لەوانەش شووتی، مۆز، ناوكە كولەكەو چای ڕووەكی. هۆكاری توشبوون بە سەرئێشە چییە ؟ كاركردنی زۆر، فشارو ناتەندروستی شێوازی ژیان هۆكارە بۆ توشبوون بە سەرئێشەی كاتی،
ئازاری پشت یەكێكە لەو كێشە تەندروستیانەی كە زۆرێك لە خەڵكی بەدەستییەوە دەناڵێنن، بەردەوام لە هەوڵی دۆزینەوەی چارەسەرێکن بۆ رزگار بوون لەو ئازارە. چەند هەنگاوێک بۆ رزگاربوون لە ئازاری پشت گرنگن ئەوانیش: ١. مەهێڵە کێشت زیاد
ڕەنگی گەڵای درەختەکان لە وەرزی هاویندا سەوزە، بەڵام کاتێك گۆڕانکاری لە کەشوهەودا ڕوودەدا، بە تایبەت لەگەڵ هاتنی وەرزی پاییز، ڕەنگی گەڵای درەختەکان دەگۆڕێ. پرسیارەکە لێرەدا ئەوەیە، هۆکاری ئەو گۆڕانە چییە کە بەسەر ڕەنگەکەدا دێت؟!. سەوزبوونی
زۆرێک لەدایک و باوکان رووبەڕووی ئەو کێشەیە دەبنەوە کە منداڵەکانیان نایانەویت بڕۆن بۆ قوتابخانە بەتایبەت ئەو منداڵانەی لە قۆناغی سەرەتایی خوێندندان، هۆکارەکەشی بەهۆی هۆگربوونیانەوەیە بە دایک و باوکیانەوە.لە بابەتێکیدا لە ماڵپەڕی “الاسبوع” جۆرەکانی دڵەڕاوکێی خستووەتە
