1.دەبێتە هۆی بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن: لێکۆڵینەوەکان باس لەوە دەکەن، لەبەر ئەوەی خۆراکە بەستووەکان رێژەیەکی زۆر سۆدیۆمیان تێدایە، دەبێتە هۆی بەرزکردنەوەی پەستانی خوێن، جگە لەوەش زۆر خواردنی سۆدیۆم ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشییە درێژخایەنەکانی وەک نەخۆشییەکانی دڵ

ئەڵمانیا كە گەورەترین بازاڕی ئەوروپایە بۆ پاسكیلی كارەبایی لەمساڵدا 165 هەزار پاسكیلی فرۆشتوە.لەبەرامبەدا دەزگای گواستنەوەی لەندەن پلانێكی دەستپێكردوە بەئامانجی هاندانی بەكارهێنانی پاسكیلی بارهەڵگر بۆ كەمكردنەوەی دەردانی كاربۆن، دوای ئەوەی لەلایەن بارهەڵگرەكانەوە كە بە گەیاندنی پیسكەر

چەند زانیاریەك دەربارەی دارستانەكانی ئەمازۆن :

هۆشدارییەکی نوێ سەبارەت بە خواردنەوە وزەبەخشەکان بۆ منداڵان دەدرێت، مەترسی تووشبوون بە کێشەکانی دڵ و گرفتە دەروونییەکانی وەک خەمۆکی لە منداڵاندا زیاد دەکەن. بەپێی ڕۆژنامەی “دەیلی مەیل”ی بەریتانی، توێژەرانی بەریتانی لێکۆڵینەوەیان لە داتاکانی ٥٧ توێژینەوە

كۆمپانیای تۆیۆتای ژاپۆنی ڕایگەیاند: بەهۆی كێشەی ئەیرباگەوە، نزیكەی یەك ملیۆن ئۆتۆمبێلی تۆیۆتا و لێكسزیان لە ئەمریكا گەڕاندۆتەوەبەپێی ئەو ئاگادارییەی كە لەلایەن گروپی تۆیۆتا لە ماڵپەڕەكەیدا بڵاوكراوەتەوە، ئەو هەستەوەرانەی كە لە كورسی پێشەوەی سەرنشینانی ئەو ئۆتۆمبێلانەی

نەخۆشی شەکرەت هەیە، ئایا چارەسەر چییە؟نەخۆشی شەکرە، واتە تێکچونی میتابۆلیزمی شەکر لە لەشدا، لە نەخۆشی شەکرەدا ڕێژەی شەکری خوێن بە گشتیی بەرزتر دەبێت لە ڕێژەی ئاسایی، ئەمەش لە ماوەی کورتخایەندا ناڕەحەتی دروست دەکات بۆ نەخۆشەکە،

چەند خۆراكێك هەن كە بەتەواوەتی چارەسەرن بۆ سەرئێشە لەوانەش: 1-شوتی: ئەم میوەیە بە باشترین خۆراك دادەنرێت بۆ چارەسەری سەرئێشە بڕێكی باش ئاو لەپێكهاتەیدا هەیە ئەمەش بەو بڕە دادەنرێت كە جەستەی مرۆڤ لەكاتی توشبونی بەسەرئێشە پێویستی

بەڕێوەبەرى نەخۆشخانەى هیوا رایدەگەیەنێت، لە سەرەتاى ئەمساڵەوە تا ئیستا لە سلێمانى نزیکەى سێ هەزار حاڵەتى توشبووى نوێى شێرپەنجە تۆمارکراوە و ئاستى چاکبوونەوەش ستانداردە. شێرپەنجە یەکێکە لەو نەخۆشیانەی کە هۆکارێکی سەرەکی مردنی مرۆڤە لە جیهاندا، بەڵام

کۆلیسترۆڵ پێکهاتەیەکی چەورییە کە پێویستە بۆ پرۆسەی جۆراوجۆری فیزیۆلۆژی لە جەستەدا، بەڵام چڕیی بەرزی کۆلیسترۆڵی LDL “خراپ” دەتوانێت ببێتە هۆی گەشەکردنی نەخۆشییەکانی دڵ لە کەڵەکەبوونی چەوری لە خوێنبەرەکاندا. شەش خواردنەوە هەن کە بە شێوەیەکی کاریگەر یارمەتی کەمکردنەوەی

توێژینەوەیەک رایدەگەیێنێت، خواردنەوەی چا یارمەتیی کەمکردنەوەی شەکری خوێن دەدات، بەڵام بەمەرجێک کە بەشێوەیەکی سنووردار بخورێتەوە. توێژەران لە توێژینەوەیەکیان لەسەر خواردنەوەی چا بەتایبەت چای رەش کردووە و دەرکەوتووە، کاریگەریی ئەرێنی لەسەر هاوسەنگکردنی شەکری خوێن دەبێت و