ئەگەر بڕێكی زۆر لە پڕۆتین بخۆین ئەوا مەترسی تووشبوون بە نەخۆشییە درێژ خایەنەكانی گورچیلە زیاد دەبێت، مەترسی بۆ دڵ هەیە، هۆكارێكە بۆ تووشبوون بە جۆری دووەمی شەكرە، دەبێتە هۆی زیادبوونی كێش و قەبزی و بەدخۆراكی.
مەترسیەكانی خواردنی بڕێكی زۆر لە پڕۆتین بزانن …
- مەترسی تووشبوون بە نەخۆشیە درێژ خایەنەكانی گورچیلە زیاد دەكات.
- مەترسی بۆ دڵ هەیە.
- هۆكارە بۆ توشبوون بە جۆری دووەمی شەكرە.
- دەبێتە هۆی قەبزی.
- زیاد بوونی كێش.
- دەبێتە هۆی بەدخۆراكی.
