
چی دەزانیت دەربارەی شێرپەنجەی پێست
لەگەڵ دەستپێكردنی وەرزی هاوین و بەرزبوونەوەی بەرچاوی پلەكانی گەرما، پسپۆڕان هۆشداری دەدەن لە دەرئەنجامەكانی بەركەوتنی ڕاستەوخۆ بە تیشكی خۆر، چونكە ئەمە كاریگەری جددی لەسەر تەندروستی لەسەر پێست هەیە.لەگەڵ زیادبوونی بەركەوتنی تیشكی خۆریش، ئەگەری تووشبوون بە